هر روز صبح قبل از خوردن صبحانه پیاده روی کنید

پیاده روی قبل از صبحانه به طور عجیبی می تواند چربی های ناحیه شکم رو بسوزاند. و شما در کمتر از دوماه شاهد تغییرات شگفت انگیزی خواهید بود. هر چه زودتر اين نوع پیاده روی رو شروع کنید.