نکات مهم طلایی تغذیه در سحر
چند نکته مهم برای جلوگیری از تشنگی در طول روز در ماه رمضان را در مطلب زیر آورده ایم.
بهترین زمان برای نوشیدن آب نیم ساعت قبل از خوردن سحری میباشد !
مصرف کوکو و کتلت منجر به افزایش تشنگی میشود.
مصرف کاهو و هویج به کاهش تشنگی کمک میکند.
1980
