افزایش وزن
-
دلیل افزایش وزن ناخواسته چیست؟
افزایش وزن، بهویژه زمانی که دلیل این شرایط را نمیدانید، میتواند آزاردهنده و بسیار ناامیدکننده باشد.
-
عامل مهم افزایش وزن که آن را نادیده میگیریم!
متخصصان تغذیه میگویند که سریع غذا خوردن میتواند تاثیر چاقکنندگی داشته باشد.
-
آیا قند میوهها باعث افزایش وزن میشوند؟
اضافه گلوکز به صورت انسولین از بدن خارج میشود، اما فروکتوز اضافه، به صورت چربی در بدن ذخیره میشود. خیلی افراد به…
-
نوشیدنیهایی که وزنتان را زیاد میکند!
در این مطلب نوشیدنی هایی که موجب افزایش وزنتان می شود معرفی شده اند.
-
در این زمان شام بخورید تا لاغر شوید
غذا نخوردن پس از ساعت هشت شب یکی از پیشنهادهای رایج است، اما این قبیل توصیه ها درباره غذا خوردن شبانه می توانند گمراه…
-
بهترین راه افزایش وزن سالم و عضله سازی چیست؟
اگر علاقمندید تا بدون افزایش چربی، عضلاتتان را حجیم کنید این مطلب را بخوانید.
-
باورهای غلطی که مانع از کاهش وزنتان می شود
ما حتی به خود درباره آنچه باعث کاهش وزن مان می شود نیز دروغ می گوییم. صادق بودن با خود کمک می کند چالش هایی که باید…
-
نخوردن صبحانه از علل اصلی بروز "یبوست"
یک متخصص طب ایرانی گفت: نخوردن صبحانه یکی از عوامل یبوست است، کسانی که صبحانه سالم میخورند کنترل بهتری بر غذا خوردن…
-
افزایش اشتها با 8 ترفند طب سنتی
افزایش وزن برای افراد لاغر کار آسانی نیست، اما طب سنتی راهکارهایی را در این مورد ارائه می دهد.
-
چرا بعد از رژیم غذایی وزن افزایش مییابد؟
تلاش برای کاهش اضافه وزن و مقاومت بدن در برابر آن وضعیت خوشایندی نیست اما چرا پس از رژیم غذایی مجدد وزن بدن افزایش میی…