بیداری در نیمه شب
-
نیمه شب از خواب بیدار میشوید؟ این راه حل را بخوانید
احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که نیمه شب از خواب عمیق بیدار شوید. این مسئلهی ناخوشایند وقتی عذابآورتر میشود که…
-
6 دلیلی که شما را نیمه شب از خواب بیدار می کند!
استرس یک عامل مهم برای بی خوابی تلقی می شود. اضطراب به طور مستقیم سیستم عصبی مرکزی را دچار اختلال می کند که در این…
-
دلایل بیدار شدن از خواب در نیمه شب
بیدار شدن های نیمه شب و نخوابیدن ناراحتی بسیار جدی است که اگر طی مدت طولانی تکرار شود، منجر به اختلالات خواب می شود و…