تغذیه
-
بهترین نان برای مصرف کدام است؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:بر اساس اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه کشور بهترین نان برای مصرف، نانی است که از ترکیب…
-
چند ترفند ساده برای کاهش نیم کیلو وزن در هفته
اگر دیدن عددی کوچکتر روی ترازو، بزرگترین آرزوی شماست، از تغذیهتان شروع کنید. بیشتر اوقات، این کیلوگرمهای اضافی به…
-
باورهای اشتباه درباره زمان میوه خوردن
متاسفانه باورهای نادرست زیادی در مورد تغذیه و مسائل مربوط به آن در اینترنت و فضای مجازی وجود دارد، که یکی از…
-
مواد غذایی که بیشتر از گوشت قرمز آهن دارند
فقر آهن شایع ترین اختلال تغذیه ای، بخصوص در بین زنان است و البته تنها راه حل آن مصرف گوشت قرمز نیست، در اینجا ۷ نوع…
-
رژیم غذایی ویژه برای مبارزه با اضطراب!
اختلالات اضطراب میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهند. برای بهبودی این شرایط پزشکان روش های درمانی و…
-
غذاهایی که شما را پیرتر از سنتان نشان میدهند!
برای حفظ سلامتی و جوانی پوست و اندام خوب نیازی نیست که پول زیادی صرف کنید. کافیست که از خوردن بعضی مواد غذایی خاص…
-
کودکان تا چه حدی باید خامه مصرف کنند؟
خامه سرشار از چربی است و مصرف خامه پاستوریزه در حد مناسب برای کودکان، مشکلی ایجاد نمی کند و استفاده تا حد مجاز آن برای…
-
چگونه کودکان را ورزش علاقهمند کنیم؟
معضل بسیاری از والدین، كم یا بیتحركی فرزندشان و بهدنبال آن بالا رفتن وزن و مشكلات دیگر است. هرچقدر هم تلاش میكنند،…
-
چه زنانی از خطر ابتلا به سرطان رحم دور هستند؟
تحقیقات تازه کشف کرده است؛ زنانی که حداقل به یک فرزندشان، شیر میدهند از خطر سرطان رحم به دور هستند.
-
90 درصد کودکان در معرض گرسنگی پنهان هستند
محققان اظهار کردند: 90 درصد کودکان با کمبود مواد مغذی روبرو هستند.