حبوبات
-
با این شیوه بعد از خوردن حبوبات نفخ نکنید
انواع حبوبات به دلیل هضم نشدن قندشان در بدن باعث ایجاد نفخ میشوند. به همین خاطر هم افراد مبتلا به بیماریهای گوارشی…
-
دیابتیها نان سبوسدار و حبوبات مصرف کنند
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: دیابتیها کربوهیدراتهای پیچیده (نان سبوسدار و حبوبات) مصرف کنند.
-
