درست خوابیدن
-
چرا به پهلو خوابیدن برای پوست شما خطرناک است؟
مقالات و ویدیوهای بیشماری وجود دارد که آموزشهای مراقبت از پوست، توصیههای ضد چروک و محصولاتی را برای فروش به نمایش…
-
حتما به پشت بخوابید
به پشت خوابیدن علاوه بر کمک به زیبایی پوست و عدم ایجاد چین و چروک باعث می شود کمترین فشار به مهره های کمر وارد شود.