رژیم فستینگ
-
با این رژیم تا عید لاغر میشوید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم فستینگ یا روزه داری برای افرادی که دو الی سه کیلو اضافه دارند، در یک بازده…
-
هر آنچه درباره رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب باید بدانید
رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب (Intermittent fasting) در سال های اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده که چهره های مشهوری…
-
معرفی سه نمونه از معروف ترین رژیم های لاغری
احتمالا شمایی که این نوشتار را برای مطالعه انتخاب کرده اید به دنبال رژیم های لاغری کاربردی هستید؛ ما در این نوشتار سه…
-
رژیم فستینگ چیست؟ 6 روش جالب این رژیم برای لاغری سریع
یکی از راههای کاهش وزن دنبالکردن رژیم فستینگ یا رژیم روزه داری متناوب است.در این مطلب شما را با تاثیر رژیم فستینگ بر…