سلامت روان
-
رسیدن به آرامش
۷ نوع استراحت که هرکسی در طول روز به آن نیاز دارد
پزشکان میگویند انسان امروزی با توجه به تمام حوادث جنجال برانگیزی که در اطراف او روی میدهد، برای کسب انرژی و رسیدن به…
-
لزوم مراقبت از جوامع در برابر پیامدهای روانی همهگیری
بدون شک این روزها
-
چگونه فضاهای آبی به سلامت جسم و روان کمک میکند؟
شاید شما هم از افرادی باشید که علاقه زیادی به شنا و ورزشهای آبی دارید، بسیاری از افراد پس از رفتن به استخر یا حتی دوش…
-
استرستان را مدیریت کنید
استرس به زبان ساده تنشی روانی بوده و در مکالمههای بسیاری از افراد مشهود است و زمانی که از مسئلهای نگرانی وجود دارد،…
-
کاهش اختلالات شناختی دوران پیری با خوردن آب چغندر
نتایج تحقیق جدید نشان میدهد، مصرف آب چغندر باعث ایجاد مخلوطی از میکرو ارگانیسمهای دهانی میشود که به سلامت روان و…
-
سلامت روان در گرو فعالیتهای متنوع است
محققان دانشگاه بازل سوئیس نشان دادند که متفاوتبودن فعالیتهای بدنی میتواند منجر به نتایج بهتر سلامت روان شود و یکی…
-
اگر این نشانهها را دارید تنبل نیستید، شما افسرده هستید
اگر احساس خستگی و بی تمایلی شما به انجام کارها بیشتر از یک هفته طول بکشد باید بدانید که شما به افسردگی مبتلا شدهاید…
-
۵ استراتژی برای افزایش سطح بهداشت روان
بهداشت روان مفهومی مهم در زندگی است، مفهومی که در ماههای اخیر به علت شیوع کرونا و افزایش انزوای اجتماعی، مورد توجه…
-
در یک پژوهش بررسی شد
ارتباط سلامت روان و آفت دهان
بررسیهای یک مطالعه نشان داد که سلامت روان در کنار عوامل احتمالی میتواند از فاکتورهای ایجاد کننده آفت در بیماران باشد.
-
رفتار آزار دهنده دیگران را چطور درست کنیم؟
،یک روان شناس، با حضور در برنامه در انتهای الوند از شبکه دو سیما درمورد نحوه برخورد با رفتار آزار دهنده طرف مقابل…