علت عصبانیت
-
چرا و چگونه عصبانیت خود را کنترل کنیم؟ (+ تکنیکهای مدیریت خشم)
عصبانیت امری بسیار طبیعی است، اما اگر آن را به شیوهای ابراز کنید که به خود یا دیگران آسیب برسانید آنگاه این احساس…
-
چرا بی دلیل عصبانی میشویم؟
گاهی اوقات برخی از عوامل به دور از انتظار، منجر به احساسات ناخوشایند در ما میشوند و رفتار ما را نسبت به محیط اطراف و…