فشار خون
-
انتخاب های غذایی که در پایین نگه داشتن فشار خون نقش دارند
فشار خون بالا اغلب هیچ علائم واضحی ندارد اما میتواند به تدریج، صدمات جدی به بدن وارد کند و زندگی فرد را به خطر بیندازد.
-
با خوردن این میوه افسرده نمی شوید
توت سفید حاوی ویتامینهای گروه B است. از این رو میتواند در کاهش و رفع ترس، اضطراب، عصبانیت و هیجان و استرس مفید و…
-
معجزه باورنکردنی «گل گاوزبان» برای پوست و مو
عصاره برگ گل گاوزبان، یک ترکیب نرم کننده برای پوستهای خشک است که خارش پوست را کاهش میدهد. اگر آب برگ گل گاوزبان را…
-
هشدار وزارت بهداشت
روند رو به رشد چاقی، فشار خون و دیابت در کشور
معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بر اهمیت جایگاه کارشناسان تغذیه در نظام سلامت، ضرورت ارتقای سامانه جامع…
-
یافته محققان کانادایی: موز میتواند فشار خون را کاهش دهد
پژوهش جدیدی از دانشگاه واترلو نشان میدهد که مصرف موز و دیگر منابع دارای پتاسیم، نسبت به کاهش مصرف نمک میتواند تأثیر…
-
وضعیتی که فشار خون را افزایش میدهد
یک مطالعه جدید نشان میدهد نوجوانانی که کمتر از ۷.۷ ساعت میخوابند بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند.
-
۵ فایده شگفتانگیز سرکه سیب/ این سه باور غلط را بشناسید
سرکه سیب مدتهاست مورد توجه متخصصان بهداشت و سلامتی، بهویژه طب سنتی، قرار گرفته است و امروزه بارها فواید این سرکه با…
-
۱۲ سوالی که باید برای حفظ سلامت مغز بپرسید
بسیاری از افراد در طول زندگی خود با مشکلاتی مرتبط با مغز و کارآییِ آن روبرو میشوند که میتوان احتمال وقوع آنها را…
-
این میوه قاتل فشار خون و سکته قلبی است
کیوی به دلیل پتاسیم بالای خود در کاهش فشار خون موثر است. مصرف روزانه دو تا سه عدد کیوی میتواند خطر بروز مشکلات…
-
فشار خون صبحگاهی چیست و چگونه میتوان آن را کنترل کرد؟
مقدار نیرویی که با هربار ضربان قلب توسط خون به رگها وارد میشود به فشار خون معروف است که بهدلیل فعالیتهای گوناگون،…