امگا ۳ فواید زیادی برای سلامتی دارد و یک بررسی جدید نشان میدهد که خوردن ۳ گرم از آن در روز برای کاهش فشار خون کافی…
این که بگوییم کسانی که دارای فشار خون بالا هستند، حتما دچار آب سیاه میشوند، صحیح نیست. پرفشاری خون به ته چشم آسیب…