فعالیت بدنی
-
استراتژی های کاهش حملات قلبی
در کنار موارد ژنتیکی و خانوادگی، سبک زندگی تاثیر به سزایی در اولین حملات قلبی خواهد داشت.
-
چقدر پروتئین در روز مصرف کنیم؟
فعالیت بدنی معمولا عضله را تخریب میکند، سپس سیستم ایمنی ما، پروتئین قدیمی را از بین برده و پروتئین جدید را جایگزین می…