ماه رمضان
-
چرا در ماه رمضان خرما مصرف میکنیم؟
یکی از محبوبترین خوراکیهایی که این روزها در طول ساعتهای غیر روزهداری خورده میشود، خرما است. خرما بسیار سالم است و…
-
ایدههای تزیین آش برای ماه رمضان/ تصاویر
آش از جمله غذاهای محبوب ایرانیها بوده که در ماه رمضان نیز عضو ثابت مراسم افطار است. در این مطلب ایدههایی جهت تزئین…
-
ویتامینهای مقوی برای افطار و سحری
برخیها نگران از دست دادن ویتامینهای بدن در ماه مبارک رمضان هستند، اما با مصرف برخی موادغذایی میتوان ویتامینهای…
-
توصیههای تغذیهای ضد کرونایی برای وعدههای "سحر" و افطار"
امسال دومین سالی است که ماه مبارک رمضان با پاندمی کرونا همراه است و بر این اساس روزه داری و تغذیه در این زمان باید بر…
-
فضایل امام حسن (ع) در کلام امام سجاد (ع)
امام حسن علیه السلام بسیار بردبار و شکیبا بودند. این صفت حضرت در برخورد با مشکلات و مصائب و نیز در روبه رو شدن با…
-
متخصص تغذیه و رژیم های غذایی در گفتگو با خبرفوری پاسخ داد:
سحری چه بخوریم تا در طول روز کمتر تشنه شویم؟/ چای ممنوع، شیر مجاز
متخصص تغذیه و رژیم های غذایی گفت: نکته اول برای کمتر تشنه شدن اینکه غذاهایمان شور نباشد، هرچه میزان نمک کمتر باشد،…
-
سوپهای محبوب در ماه رمضان
سوپ در ماه رمضان یک غذای اصلی بر سفره افطار یا سحر روزهداران به شمار میرود. اغلب روزهداران افطار خود را با سوپ شروع …
-
روزه بیافطار پیامبر (ص) و ۲ حکایت دیگر
ماه مبارک رمضان برای همه ما سرشار از خاطرات شیرین است و کمتر کسی را میتوان یافت که در شبهای رمضان، سفره افطار و سحر…
-
حتماً این نکات تغذیهای را در ماه رمضان رعایت کنید
در ماه رمضان، برای تأمین مقدار انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن در طول روز باید غذاهای غنی از پروتئین، کربوهیدرات،…
-
فواید مصرف گیاه نعناع در ماه مبارک رمضان
گیاه نعناع Menta از قـدیم تاکنون شـناخته شده مورد استفاده بوده است. عصـاره، بـرگ و اسـانس آن در طـب سنتی و صنایع غذایی…