چاقی
-
رابطه مخرب چاقی و رفلاكس
دستگاه گوارش ما دارای پیچیدگیها و حساسیتهای خاصی است. این حساسیتها از یك سو متأثر از سبك زندگی یعنی نوع تغذیه و…
-
چاقی عامل تسریع پیری مغز
یک مطالعه جدید نشان داده است که افزایش شاخص توده بدنی و همینطور اندازه دور کمر، سبب تسریع پیری مغز در بزرگسالان میشود.
-
جلوگیری از چاقی با دانستن میزان کالریِ میوهها + جدول
با دانستن میزان کالری میوهها از چاقی جلوگیری کنید، از آووکادو و نارگیل گرفته تا انجیر و کشمش همگی میوههایی با کالری…
-
باعجله غذا خوردن باعث چه بیماریهایی میشود؟
مطالعات نشان داده است که سریع غذا خوردن میتواند منجر به مشکلات سلامتی زیادی از جمله افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به…
-
حقۀ تصویر بدنی مثبت/ لطفاً خودتان را دوست داشته باشید
تقریباً همه از بدن خودشان ناراضیاند، حتی زنهای ظریف و مردانِ عضلانیای که هر روز در اینستاگرام زیباییِ اندامشان را…
-
چرا برخی بر اثر کرونا میمیرند و برخی زنده میمانند
دانشمندان در حال کشف این موضوع هستند که چرا برخی بر اثر کرونا میمیرند و برخی زنده میمانند.
-
چگونه بعد از ماه رمضان چاق نشویم؟
با پایان یافتن ماه مبارک رمضان افراد باید مراقب نحوه تغذیه و ساعتهای غذا خوردن خود باشند تا چاق نشوند.
-
این ۸ خوراکی به سرعت باعث چاقی میشوند
مردم به دلایل زیادی پرخوری میکنند و با مشکل اضافه وزن روبهرو میشوند. یکی از دلایل عمده، خوردن کالری زیاد است.
-
نکاتی برای جلوگیری از افزایش وزن در کودکان
معضل چاقی در کودکان نگران کننده است و کاهش میزان فعالیتهای بدنی میتواند این خطر را تشدید کند.
-
تغذیه صحیح جهت جلوگیری از چاقی و افسردگی در خانهنشینی کرونا
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران ضمن هشدار نسبت به بروز چاقی و افسردگی در قرنطینه کرونا، به ارائه راهکارهایی برای رفع این…