چاق شدن
-
روشهای جلوگیری از چاق شدن بعد از ماه رمضان
لاغر شدن، در طول ماه رمضان یکی از نتیجه های مثبت است. اما ممکن است بعد از ماه رمضان چاق شوید. با ما همراه شوید تا…
-
با این ۶ ماده غذایی حسابی چاق شوید
اگر میخواهید زود چاق شوید، این مواد غذایی را مصرف کنید.
-
نه باردارم نه تنبل؛ چاقم
«بچه به این قشنگی چرا اینقدر خپل شده؟»،«روزبهروز داری پهنتر میشی یک فکری به حال خودت بکن!»اگرخودتان یا یکی از…
-
سندرم مهمی که چاقتان میکند!
سندرم متابولیک یا نشانگان سوختوسازی نوعی به هم پیوستگی تعدادی عارضه است که خطرات ایجاد بیماریهای حاد متابولیکی از…
-
علت اصلی چاقی چیست؟
مصرف غذا و نوشیدنیهای پركربوهیدرات، كمتحركی، عوامل ژنتیكی و خواب ناكافی زمینهساز بروز چاقی میشوند.
-
چرا بعضی از افراد هرگز چاق نمیشوند؟
این یکی از بی عدالتی های بزرگ زندگی است: برخی از افراد برای حفظ وزن خود باید به هر آنچه که در دهانشان می گذارد توجه…
-
آیا میوه های تابستانی موجب چاقی می شود؟
یک متخصص تغذیه،همه مواد غذایی به غیر از سبزی جات را دارای کالری دانست و تصریح کرد: افراد معمولا علاقه بیشتری به مصرف…
-
غذا خوردن قبل از خواب موجب اضافه وزن می شود
مطالعه جدید نشان می دهد اگر دیرهنگام شام خورده و فورا به رختخواب بروید دچار اضافه وزن می شوید.
-
بهترین روش ها برای افزایش وزن سالم
گاهی در مورد بازیگرانی می خوانم که وزن اضافه کردند و آنها می گویند بستنی، پاستا چیزبرگر و دونات خوردند تا وزن اضافه…
-
افزایش وزن و نقش 4 هورمون در آن
گرلین که بیشتر به عنوان هورمون گرسنگی شناخته می شود، وظیفه تنظیم اشتها را بر عهده دارد. این هورمون در معده انسان ترشح…