کمبود آهن
-
۷ علامت که نشان میدهد به فقر آهن مبتلا هستید
کم خونی فقر آهن از بیماریهای شایعی است که گروههای مختلف سنی را درگیر میکند، علل متفاوتی برای آن وجود دارد که از…
-
کمبود آهن را با تغذیه سالم جبران کنید
آهن مسئول ساخت میوگلوبین و هموگلوبین است که وظیفه تأمین اکسیژن موردنیاز عضلات و اندامها را بر عهده دارند. برای بهبود…
-
علائم کمبود آهن در بدن
فقر آهن زمانی رخ میدهد که بدن به اندازه کافی آهن معدنی نداشته باشد.
-
اگر احساس خستگی میکنید دچار کمبود این ماده غذایی هستید
خستگی توسط پزشکان یکی از شایعترین شکایات در نتیجه ابتلا به بسیاری از بیماریها محسوب میشود اما خستگی میتواند همچنین…
-
اگر این نشانه ها را دارید دچار فقر آهن هستید!/ اینفوگرافیک
شناختن علائم فقر آهن اهمیت زیادی دارد که میتواند به درمان و پیشگیری به موقع از آن کمک کند.
-
آشنایی با خواص زبان گوسفند، بخش پرطرفدار کله پاچه
زبان گوسفند یکی از بخش های پرطرفدار کله پاچه است و مقدار پروتئین موجود در آن حتی از ماهیچه گوسفندی هم بیشتر است، در…
-
علائم هشدار دهنده کمبود آهن در بدن را بشناسید
آهن جزء ضروری بدن است، زیرا به تشکیل هموگلوبین و میوگلوبین کمک کرده و از سیستم ایمنی و عملکرد شناختی طبیعی حمایت میکن…
-
با عوارض جانبی مصرف زردچوبه آشنا شوید
زیاده روی در مصرف زردچوبه میتواند باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی شود.
-
درمان فقر آهن باید متناسب با شرایط هر کشور باشد
گروهی از متخصصان استرالیایی و اروپایی دستورالعمل بروز شده و مبتنی بر شواهد را برای کنترل کمبود آهن که مشکل جدی سلامت…
-
راهکارهایی ساده برای خداحافظی با قاعدگی دردناک
متخصصان زنان و زایمان تأکید دارند میتوان با داشتن رژیم غذایی سالم، دردهای دوره قاعدگی را کاهش داد.