کنترل استرس
-
چگونه اختلال اضطراب را کنترل کنیم؟
روزانه میلیونها نفر در سراسر جهان درجاتی از اضطراب را تجربه میکنند، اما گاهی این اضطراب از حد عادی خارج میشود و…
-
اهمیت كنترل اضطراب خانواده در شرایط كرونا
همهگیر شدن بیماری كرونا جهان را درگیر كرده است و خانوادههایی هستند كه اطرافیانشان یا عضوی از خانواده آنها دچار این…
-
با این خوراکی ها به جنگ استرس بروید
تاثیر مواد غذایی بر کاهش استرس و اضطراب چیست ؟ چه بخوریم تا استرس نگیریم؟ در اینجا با مقاله ای درباره سلامت روان ،…
-
دستبندی که استرستان را کنترل می کند!
یک استارتاپ چینی دستبندی تولید کرده که میزان استرس و ضربان قلب کاربرش را تشخیص میدهد و همچنین میتواند احساسات فرد را…