روش جلوگیری از لمس مداوم صورت

دکتر چاپمن متخصص دانشگاه نیو‌ساوت‌ولز استرالیا می‌گوید برای ترک عادت لمس کردن صورت، بهتر است به‌جای گفتن «امروز وقتی بیرون هستم اصلاً به‌صورتم دست نمی‌زنم.» بگوییم: «امروز بیشتر مراقب هستم که به‌صورتم دست نزنم.» این شیوه بهتر عمل می‌کند.

منبع: همشهری

24