با 5 روش زیر به جنگ استرس بروید!
قدم زدن و ورزش کردن ، تغدیه مناسب ، معاشرت با ، انسانهای مثبت نگر ، آموزش شیوه های مدیریت استرس ، زود بیدار شدنراههای جلوگیری از استرس است.
1980
شبکههای اجتماعی
پیوندها
