درمانی برای بی خوابی
اگر دچار كمخوابی هستید، گوشت بوقلمون بخوریداسید آمینه تریپتوفان مادهای ضروری است كه باعث تولید سروتونین و ملاتونین میشود كه هر دوی اینها باعث تنظیم خواب میشوند....
اگر دچار كمخوابی هستید، گوشت بوقلمون بخورید
اسید آمینه تریپتوفان مادهای ضروری است كه باعث تولید سروتونین و ملاتونین میشود كه هر دوی اینها باعث تنظیم خواب میشوند.
منبع: الو دکتر
16
