دویدن
-
سلفیهای لژیونر والیبال، قبل و بعد از دویدن ۱۰ کیلومتر
ستاره والیبال ایران و جهان پس از تعطیلی مسابقات به دلیل شیوع ویروس کرونا، این روزها تمرینات خود را پیگیری میکند.
-
دویدن پشت سر فرد مبتلا به کرونا حتی با رعایت فاصله میتواند خطرناک باشد
شبیهسازیهای انجام شده توسط پژوهشگران دانشگاه آلتو فنلاند نشان میدهد که چرا نباید در دوران همهگیری کروناویروس در…
-
تصادف شدید به خاطر ایستادن دختر 15 ساله کنار اتوبان+ فیلم
یک اتوبوس در اتوبان به طرز وحشتناکی با یک دختر 15 ساله تصادف کرد.
-
اگر دویدن را برای کاهش وزن انتخاب کردهاید بخوانید
یکی از شیوههای کاهش وزن، دویدن است و دستورالعملهایی که برای دوندهها وجود دارد، معمولاً ضد و نقیض است. برای اینکه…
-
دویدن چه تاثیری بر سلامتی بدن دارد؟
طبق نتایج یک مطالعه جدید، ورزش و به خصوص دویدن می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی کمک کند.
-
دویدن از سرماخوردگی پیشگیری می کند
طبق نتایج یک مطالعه جدید، ورزش و به خصوص دویدن می تواند به پیشگیری از سرماخوردگی کمک کند.
-
پیادهروی یا دویدن؟ کدام کالری بیشتری می سوزاند؟
دویدن میتواند کالری زیادی بسوزاند و در کاهش وزن به شما کمک کند. اما پیادهروی چه؟ آیا با پیادهروی نیز میتوان به…
-
-
دویدن را چگونه شروع کنیم؟
امروزه دویدن به عنوان یک ورزش آسان و بدون امکانات خاص در دسترس همگان می باشد و علاوه بر آسان بودن فوائد فراوانی هم دارد.
-
دویدن تاثیرات مخرب استرس بر حافظه را کاهش میدهد
مطالعات اخیر نشان داده که دویدن باعث میشود که تاثیر منفی استرس بر حافظه کاهش یابد.