رژیم غذایی
-
ژنتیک یا رژیم غذایی؛ کدام یک بیشتر بر طول عمر تاثیر میگذارند؟
مطالعهای تازه نشان میدهد که عوامل ژنتیکی بیش از عادتهای تغذیه بر طول عمر اثر میگذارند.
-
۵ موردی که می توانند دلیل خستگی شما باشند
همه ما در طول روز با خستگی آشنا هستیم اما خستگیهای زیاد و طولانی میتواند دلایل مهمی دیگری داشته باشند.
-
رژیم غذایی انسانهای اولیه چقدر شبیه انسانهای امروزی است؟
نئاندرتالها که هزاران سال پیش زندگی میکردند حتی ظاهری متفاوت با انسانهای امروزی داشتند: صورتهای بزرگ، گونههای…
-
با این رژیم غذایی بیشتر عمر کنید
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد: تغییر رژیم غذایی میتواند تا ۱۰ سال میزان امید به زندگی افراد را افزایش دهد.
-
این خوراکی بَدبو برای بدن بسیار مفید است
مصرف پیاز در رژیم غذایی روزانه، به محافظت از قلب، کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها و تسهیل تولید انسولین در بدن کمک…
-
بهترین روش کاهش وزن چیست؟
ترکیب ورزش و رژیم غذایی، مؤثرترین روش کاهش وزن پایدار است و ورزشهایی که باید انجام شوند بیشتر از نوع هوازی مثل قدم…
-
یک رژیم غذایی برای کاهش خطر مرگ در افراد مسن
طبق مطالعهای در دانشگاه «لوما لیندا» (Loma Linda University Health)، خوردن ماهی و سبزیجات شاید بهترین گزینه برای کاهش…
-
اگر گیاهخوار هستید منتظر این مشکلات باشید!
این روزها عادت کردهایم که فرض کنیم رژیم گیاهخواری بسیار سالمتر از رژیم غذایی حاوی گوشت است.
-
غذاهایی که حال دلتان را خوب می کند
اگر چه رژیم غذایی خاصی برای تسکین افسردگی وجود ندارد. با این حال، یک رژیم غذایی سالم ممکن است به عنوان بخشی از درمان…
-
مردم این جزیره نمی میرند
دلیل عمر طولانی توام با سلامتی ساکنان یکی از جزایر ژاپن به راز تبدیل شده و پژوهشگران را به حیرت فرو برده است.