سبک زندگی
-
آیا فلسفه میتواند ما را از گرداب خشم نجات دهد؟
هیچ احساسی بهاندازۀ خشم نیازمند بازاندیشی نیست
ماندلا واقعبین بود. او مانند گاندی تصور نمیکرد که میتوان با خنده هیتلر را به آدم دیگری بدل کرد و میدانست که در…
-
چاقی و ۴ توصیه پزشکی برای مقابله با آن
افراد چاق بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به بیماریهای خطرناک قرار دارند و باید برای مقابله با آن تلاش کرد.
-
بحران پسازکرونا پیچیدهتر از بحران کروناست
او سالهاست از به صدا درآمدن زنگ خطر اجتماعی در کشور خبر داده است؛ هشدارهایی که یکی پس از دیگری به واقعیت تبدیل شدهاند.
-
چند نکته درباره یک داروی ارزان و در دسترس کرونا
این دارو در پیشگیری بسیار موثر است و اصلا با استفاده از این دارو کار شما به بیماری و درمان پرهزینه بیماری کرونا نمی…
-
افزایش رضایت از زندگی با چند نکته کلیدی
یک روانشناس بالینی درباره عوامل اجتماعی مؤثر بر رضایت از زندگی توضیحاتی داد.
-
چند توصیه برای خودمراقبتی به هنگام عزاداری
کنار آمدن با از دست دادن دوست صمیمی یا یکی از اعضای خانواده میتواند یکی از سختترین چالشهایی باشد که بسیاری از ما با…
-
چگونگی زندگی کردن همیشگی با ویروس کرونا
افراد برای این که بتوانند به راحتی با کرونا زندگی کنند، باید توجه ویژهای به برخی نکات داشته باشند.
-
رابطه مخرب چاقی و رفلاكس
دستگاه گوارش ما دارای پیچیدگیها و حساسیتهای خاصی است. این حساسیتها از یك سو متأثر از سبك زندگی یعنی نوع تغذیه و…
-
آیا کاربرد «تئوری انتخاب» را میدانید؟
آموختن نظریه انتخاب از آن جهت ارزشمند است که به وسیله آن میتوان به نوعی مهندسی رفتار دست یافت، بعلاوه اینکه در ترتبت…
-
راهکارهایی برای خوشحال بودن!
شاد بودن بستگی مستقیم به خود ما دارد. زندگی سخت است، فراز و نشیب دارد، پلشتی و سختی در آن کم نیست، اما آن کسی در زندگی…