صبحانه
-
سه راهکار داشتن یک روز پرانرژی و شاد
یک مطالعه جدید نشان میدهد یک صبحانه سرشار از کربوهیدراتهای پیچیده یکی از راههای بیدارشدن بدون احساس کسلی و خستگی است.
-
صبحانه محبوب ایرانی ها چند؟
آلایش گوسفندی و گوساله طی یک ماه اخیر به موازات رشد قیمت گوشت قرمز، افزایش قیمت داشته است.
-
خواص شگفتانگیز مصرف ارده با خرما
شیره و ارده از مواد مغذی هستند که مصرف آنها خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد و کاهش وزن و درمان ضعف عمومی تنها چند…
-
تست هوش جالب؛ ایراد صبحانه این زوج عاشق چیست؟
اگر به انجام تست های تصویری علاقه دارید ما یکی از جالب ترین تست هارا برایتان آماده کرده ایم.
-
صبحانه چه بخوریم؟ / دستور پخت پیتزای مربا یا خاگینه تبریزی مدرن به ساده ترین روش
پنکیکها یا کیکهای تابهای شهرتی جهانی دارند و در هر منطقه به روش خاص درست میشوند. خاگینه تبریزی نوعی پنکیک ایرانی…
-
میوه پاییزی که تاثیری مشابه قهوه روی بدن دارد | صبحها به جای قهوه این میوه را بخورید
سیبها حاوی حدود ۱۳ گرم قند طبیعیاند و طبق مطالعات، تاثیری مشابه قهوه روی بدن دارند. گلوکز طبیعی سیب بهآرامی هضم و…
-
۶ ترفند برای پخت یک صبحانه متنوع
درست کردن هر روزه صبحانه و میان وعده برای مدرسه یا اداره کار راحتی نیست اما اینجا با یک ایده خوشمزه و بینالمللی روبرو…
-
با این ۵ میوه ساده صبحانه خود را لاکچری و انرژی زا کنید
بعضی میوهها برای افزایش انرژی صبحگاهی و رفع کسالت و خواب آلودگی تاثیر مثبتی را دارند و در تامین نیاز بدن به…
-
عادتهای رایجی که پوست را نابود میکند | قهوه علیه پوست؟
پوست نقش مهمی را در زیبایی ما ایفا میکند و سلامت آن یکی از ضروری ترین نکات است که باید به آن توجه کرد و برخی عادات…
-
بهترین ساعت خوردن صبحانه و ناهار | شام را این موقع بخورید
متخصصین علوم تغذیه معتقدند که ساعت غذا خوردن از اهمیت زیادی در سلامت افراد برخوردار است.