صبحانه
-
صبحانهای که کاهش وزن را ۲ برابر میکند
نتایج تحقیقات نشان میدهد مصرف پروتئینهای با کیفیت بالا مانند تخممرغ، ماست یونانی و گوشت بدون چربی در وعده صبحانه…
-
طرز تهیه قیساوا یک صبحانه بسیار خوشمزه و مقوی
قیساوا یا خاگینه خرما تبریز یک صبحانه سنتی و اصیل آذربایجانی است که با گردو ، خرما و تخم مرغ تهیه می شود. شما می…
-
یک دندانپزشک انگلیسی:
بعد از صبحانه مسواک نزنید
یک دندانپزشک انگلیسی ادعا کرده است که مسواک زدن بعد از صبحانه به دندان ها آسیب می زند.
-
مصرف پروتئین در وعده صبحانه بیش از وعده شام عضله میسازد
طبق یک مطالعه صورت گرفته در ژاپن، مصرف پروتئین در اوایل روز منجر به رشد بیشتر عضلات میشود.
-
به جای غلات در صبحانه این پیتزا را بخورید
چند پیتزای سالم و البته بسیار خوشمزه برای وعده صبحانه وجود دارد که می توانیم با تهیه کردن آن ها روز خود را با یک…
-
۵ صبحانه مناسب برای افراد دیابتی را بشناسید
در صورت ابتلا به دیابت، با توجه به اینکه گزینههای محبوب صبحانه سرشار از کربوهیدرات هستند، ارائه گزینههای صبحانه…
-
این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید/ اینفوگرافی
صبحانه وعده غذایی مهمی محسوب می شود و بسیار حائز اهمیت است، اما باید دید که چه محصولاتی را می توان در وعده صبحانه میل ک…
-
برای حفظ سلامتی هنگام صبح این ۱۰ غذا را نخورید!
محققان در جدید ترین مطالعات خود به این نتیجه دست یافته اند که مصرف برخی از مواد غذایی در هنگام صبح می تواند سلامتی بدن…
-
یک اسنک خوشمزه و سریع برای وعده صبحانه/ ویدئو
با آموزش یک اسنک خوشمزه و سریع برای وعده صبحانه همراه ما باشید.
-
بِرِکفست برگر؛ صبحانهای متفاوت برای دوستداران برگر
در این مطلب روش تهیه برکفست برگر آموزش داده شده است.