صبحانه
-
در این ساعت تخم مرغ بخورید، لاغر میشوید
بسیاری از مطالعات نشان دادهاند که خوردن تخممرغ بهطور منظم میتواند به شما کمک کند برای مدت طولانیتری احساس سیری…
-
با این ۶ صبحانه به سرعت لاغر میشوید
برای کاهش وزن، هیچ زمانی بهتر از اولین وعده غذایی روز یعنی صبحانه وجود ندارد.
-
این نوع صبحانه سبب لاغری میشود
تاکنون همه ما در مورد اهمیت صبحانه زیاد شنیدهایم و میدانیم که صبحانه مهمترین وعده غذایی است. تحقیقات نشان داده اند…
-
چرا چاق شدن صورت میتواند جذاب باشد؟
همه ما به دنبال داشتن ظاهری جذاب و شاداب هستیم، و بسیاری از افراد دوست دارند صورتشان پرتر و شادابتر به نظر برسد. این…
-
صبحانه ای برای تسکین خارش نیش پشه
صبحانه محبوبی وجود دارد که میتواند خارش نیش پشه شما را تسکین دهد.
-
بعد از صبحانه مسواک بزنیم یا نه؟
اینکه بعد از صبحانه نباید مسواک زد، به مواد مورد استفاده در صبحانه بستگی دارد.
-
میخواهید شاداب بمانید و پیری سالم داشته باشید؟ پنیر بخورید
یک مطالعه بزرگ ژنتیکی نشان داده است افرادی که از سلامت روانی بهتری برخوردارند، بیشتر و سالمتر زندگی میکنند و در این…
-
مینی پنکیک موزی؛ یک صبحانه یا عصرانه مقوی
مینیپنکیک موزی یکی از روشهای درست کردن پنکیک است که طی آن مایه پنکیک با حلقههای موز سرخ میشود و ظاهر و طعم بسیار…
-
افراد بالای ۴۰ سال حتما این ۸ غذا را بخورند
مبارزه با بیماریهای مزمن، حفظ سوخت و ساز طبیعی بدن و از بین رفتن چربی شکم با بالا رفتن سن به طور فزایندهای دشوار…
-
ابتلا به بیماری های قلبی با حذف این وعده غذایی
متخصص قلب و عروق گفت: نخوردن صبحانه موجب به هم ریختن سیستم متابولیسم بدن میشود و شرایط را برای ایجاد بیماریهای قلبی…