مواد غذایی مفید
-
بایدها و نبایدهای غذایی در دوران قاعدگی
در دوره قاعدگی تغییرات زیادی در بدن خانمها رخ میدهد و باعث ناراحتی جسمی و روحی در آنها میشود.
-
میخواهید سالم بمانید؟ خوردن مداوم این هشت ماده غذایی را فراموش نکنید
مصرف مداوم و منظم این مواد غذایی بدنی سالمتر را برای شما به ارمغان میآورند.
-
این روشهای شام خوردن عمر شما را کوتاه میکنند!
محققان میگویند عادتهای غذایی، حدود ۴۰ ٪ رفتارهای روزانه ما را تشکیل میدهند. این بدان معنی است که عادتهای خوب یا…
-
این ۳ ماده غذایی را در فصل زمستان بخورید
در فصل زمستان بدن افراد به انرژی بیشتری لازم دارد.
-
مواد غذایی ضدپیری کدامند؟
پیری،یک رویداداجتنابناپذیراست اما ازسنین کم میتوان اقداماتی را انجام داد تا فرایند پیری را کندتر کرد. یکی از این…
-
بهترین غذاهای کاهش دهنده وزن
در این مقاله لیست کامل برترین غذاهای کاهش دهنده وزن را معرفی و شما را با موثر ترین خوراکی های موجود در تمام دنیا که…
-
علائم گوارشی کرونا را بشناسیم
مشکلات گوارشی اسهال، تهوع ، استفراغ، علاوه بر علائم تنفسی و تب در بیماران مبتلا به کرونا مشاهده می شود.
-
مراقبتهای تغذیهای برای دور نگه داشتن کودکان از کرونا
رعایت تنوع در برنامه غذایی کودک و استفاده از گروههای اصلی غذایی به خصوص در این روزهای کرونایی از اهمیت ویژهای…
-
مواد غذایی مفید برای کاهش کلسترول را بشناسید
پژوهشها نشان دادهاند که سیر از چسبیدن کلسترول به دیواره سرخرگها پیشگیری کرده و میتواند به کاهش سطوح کلسترول بد کمک …