نوشیدن آب
-
هنگام غذا خوردن چه زمانی آب بنوشیم؟
مطالعات و پزشکان بارها تأیید کردهاند که نوشیدن دو لیتر آب در روز برای هیدراته نگه داشتن بدن برای فرد مهم است، اولین…
-
مزایای نوشیدن آب گرم برای بدن
نوشیدن آب داغ به شما کمک میکند هیدراته بمانید، اما میتواند به هضم غذا، تسکین استرس، رفع احتقان و راحتی کمک کند.
-
یک متخصص تغذیه توضیح داد:
بلایی که نوشیدن مایعات بین غذا خوردن به سرتان میآورد
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: نوشیدن آب و سایر مایعات حین غذا خوردن در فرآیند هضم غذا…
-
کارشناسان میگویند واقعا به چه میزان آب نیاز دارید
نوشیدن ۸ لیوان آب در روز یک فریب است؟!
اگر بر روی تردمیل ورزش میکنید و میدوید توصیه میشود که دو ساعت پیش از ورزش حدود ۵۰۰ میلی لیتر مایعات بنوشید چرا که…
-
نوشیدن آب در این زمان باعث کاهش وزن می شود
همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیدهاید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما میشود که این تنها…
-
چرا سنگ کلیه میگیریم؟
مشکلات زندگی ماشینی، پشت میز نشینی و نداشتن فعالیت کافی این روزها باعث بروز بسیاری از بیماریها از جمله سنگ کلیه شده…
-
نوشیدن آب ناشتا فایده دارد یا ضرر؟
یک متخصص طب سنتی گفت: نوشیدن آب در زمان مناسب مفید و در زمان نامناسب بیماریزا است.
-
نوشیدن به موقع آب، عامل کاهش مریضی
میدانستید اگر قبل خواب یک لیوان آب ولرم نوش جان کنید خطر سکته قلبی و مغزی کاهش پیدا میکند؟ این قسمتی از فواید آب…
-
بلایی که نوشیدن آب هنگام غذا خوردن بر سرمان میآورد
متخصص تغذیه با اشاره به عوارض نوشیدن آب همراه غذا گفت: افرادی که دچار سوء هاضمه هستند از نوشیدن آب همراه غذا خودداری ک…
-
چند ترفند برای خوب شدن حالمان در عرض ۵ ثانیه!
گاهی اوقات حرکات چند ثانیه ای هم کافی است تا بتوانید حال تان را خوب کنید.