پروبیوتیک ها
-
۶ مکمل برتر برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما
هنگام ابتلا به سرماخوردگی، شما باید روزانه ۷۵ تا ۹۰ میلی گرم (تقسیم شده در وعده های هر ۲ تا ۳ ساعت) روی مصرف کنید. به…
-
۶ راهکار غذایی برای بهبود خلق و خو در زمستان
اولویت دادن به ویتامین D یکی از راههای تقویت روحیه در زمستان است. نور خورشید منبع اصلی این ویتامین برای اکثر مردم…
-
کدام مکمل ها برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش تب مفید هستند؟
برخی مکملها میتوانند با تقویت سیستم ایمنی بدن، به کاهش تب و کوتاهتر شدن دوره بیماری کمک کنند. از جمله این مکملها…
-
نکاتی درباره پروبیوتیک ها
پروبیوتیکها، باکتریها و مخمرهای زندهای هستند که برای شما به خصوص سیستم گوارشتان، مفیدند.
-
هشدار پزشکان: چرا مصرف خودسرانه پروبیوتیک ها میتواند خطرناک باشد؟
مطالعات بالینی اخیر نشان میدهند که پروبیوتیکها تنها بر سلامت گوارش تأثیر ندارند؛ بلکه در بهبود و کنترل سندروم…
-
عوامل موثر بر سلامت روده چیست؟
متخصصان تاکید دارند که صِرف خوردن «میکروبهای خوب» (در قالب مواد غذایی که حاوی این میکروبها هستند) کافی نیست بلکه…
-
مزایای اصلی پروبیوتیک ها چیست؟
پروبیوتیکها، باکتریها و مخمرهای زنده و مفیدی هستند که با مصرف به مقدار کافی، سلامتی میزبان را بهبود میبخشند و…
-
همه پروبیوتیکها مفید نیستند
همه پروبیوتیکها یکسان ساخته نشدهاند. یک مطالعه جدید نشان میدهد که یک سویه رایج موجود، عفونت روده را بدتر میکند، در…
-
نقش پروبیوتیک ها در سلامت بدن چیست؟
رئیس انجمن میکروب شناسی ایران با بیان اینکه پروبیوتیکها از عناصر مهم و کمک کننده اندامها و دستگاههای مختلف بدن در…
-
چگونه پروبیوتیک بیشتری دریافت کنیم؟
پروبیوتیکها، باکتریهای خوب در بدن هستند و نقش کلیدی در حفظ سلامت ایفا میکنند.