چاق شدن
-
چرا بعد از رژیم دوباره چاق میشویم؟
اگر بارها رژیم گرفتهاید و دوباره وزنتان برگشته، بدانید تنها نیستید و این موضوع تقصیر شما نیست.
-
علت چاق شدن بعد از رژیم لاغری چیست؟
سالهاست به ما گفته میشود کاهش وزن فقط به «اراده» بستگی دارد: کمتر بخوریم و بیشتر حرکت کنیم. اما علم امروز نشان…
-
چرا راحت چاق می شویم؟
کمخوابی و استرس مزمن، هورمونهایی را فعال میکنند که بدن را به ذخیرهی چربی سوق میدهند. حتی بهترین برنامهی غذایی هم…
-
چرا با استرس چاق میشویم؟
آیا تاکنون به این فکر کردهاید که هرچه بیشتر تحت فشار روحی باشید، کنترل وزن دشوارتر میشود؟
-
با خوردن صبحانه مفصل کالری بیشتری بسوزانید
نتایج مطالعات متخصصان دانشگاه لوبک آلمان نشان میدهد که خوردن یک صبحانه مفصل می تواند به افراد کمک کند که دو برابر…
-
دلیل چاق شدن حمید گودرزی از زبان خودش/ ویدئو
حمید گودرزی علت چاق شدنش را اینگونه بیان کرد: بعد از فوت مادرم، به خاطر مصرف داروهای اعصاب ، اضافه وزن پیدا کردم و…
-
شیر چاق میکند یا لاغر؟
شیر به دلیل داشتن کالری، پروتئین و ریزمغذیهای فراوان، یک گزینه مناسب برای افرادی است که قصد افزایش وزن یا حجم عضلانی د…
-
چه زمانی شام بخوریم که چاق نشویم؟
به نظر میرسد که تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه میخورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز بستگی دارد.
-
محققان دانشگاه لوند سوئد:
چاق شدن قبل از ۳۰ سالگی خطر مرگ زودرس را ۷۵ درصد افزایش میدهد
یک پژوهش جدید نشان داده است که چاقشدن در سنین زیر 30 سال، احتمال مرگ زودرس را بیش از 75 درصد افزایش میدهد.
-
چگونه در تعطیلات نوروزی چاق نشویم؟
در تعطیلات نوروزی با توجه به مهمانیهای مختلف و غذاهای متنوع و خوشمزه و همچنین استراحتهای طولانی ممکن است دچار…