اضطراب
-
کمبود کدام ویتامینها مضطربمان میکند؟
اگر با هر بهانه سادهای اضطراب شدید سر تا پایتان را فرا میگیرد و در زندگی طبیعیتان اختلال ایجاد میکند، بهتر است…
-
آیا اضطراب ارثی است؟
فراهمکردن محیطی آرام برای زنان باردار و یا حداقل برای کودکان پس از تولد، میتواند اثرات منفی اضطراب را در کودکان…
-
طبی که اضطراب را با فشار بیرون میراند
اضطراب شدید و تبعاتی که به همراه خود میآورد، یکی از مشکلات مهمی است که بیماران مبتلا به مشکلات قلبی و عروقی، بایستی…
-
چگونه از اضطرابهای نه چندان مشهود دور شویم؟
یک روانشناس گفت: نوع اضطرابی که در موقعیتهای اجتماعی رخ میدهد، میتواند به ترس از قضاوت و خجالت منجر شود.
-
اضطرابی که ذهن را کلافه میکند
خود را اذیت نکنید فقط بدون ناراحتی و بیتفاوت چشمک را بزنید. چشمکزدن شما برای کسی اهمیتی ندارد.
-
۴ عامل تشدیدکننده اضطراب کدامند؟
در حالی که مضطرب بودن در برخی شرایط تجربهای عادی به حساب میآید، افرادی هستند که در برابر عوامل تشدید کننده آن…
-
علائم اختلالات روانی در افراد چیست؟
یک روان شناس گفت:داشتن احساساتی همچون نگرانی، ناراحتی، اضطراب و استرس همیشه نشانههای نوعی از اختلال روان نیست.
-
شناسایی رابطه چاقی، اضطراب و سلولهای مخرب در مغز
بررسی های گروهی از محققان انگلیسی نشان می دهد که بین چاقی، اضطراب و تجمع سلول های مخرب در مغز رابطه مستقیم وجود دارد.
-
چند راهکار خوب برای دور کردن اضطراب در ایام امتحانات
قربانی گفت: بعضی ویژگیهای شخصیتی مانند اعتماد به نفس پایین، کمال گرایی و ... نیز میتواند زمینهساز اضطراب در زمان…
-
نکات طلایی برای غلبه بر اضطراب و عدم تمرکز در ایام امتحانات
ایام امتحانات تنشها و دردسرهای خاص خود را دارد؛ دفتر و کتابهایی که اگرچه برای درس خواندن باز میشوند اما به قول…