اضطراب
-
چگونه در مواقع بحرانی آرامش خود را باز یابیم?
تکنیک آغوش پروانهای با شبیه سازی نشستن یک پروانه روی سینه شما، در حالی که بالهایش را به آرامی تکان میدهد، با تاثیر…
-
خوردن ماست اضطراب را کاهش دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و…
-
چرا این روزها همه میخواهند بدانند «اضطراب اقلیمی» چیست؟
اضطراب اقلیمی یعنی نگرانی از آسیبی که درنتیجه تغییرات اقلیمی به حیات کره زمین و انسانها وارد میشود.
-
فضای مجازی، عامل اضطراب دختران است؟
دانشمندان دریافتند دختران نوجوانی که مدت زمان بیشتری را در گوشی و فضای مجازی سپری میکنند در آینده افراد مضطربتری…
-
پیامد روانی جست و جوی موفقیت به جای شادمانی
اضطراب یا همان احساس نگرانی و ترس و دلهره در جهان امروز رو به افزایش است و تشدید و تداوم غیرعادی این چنین احساسهایی…
-
اینستاگرام با افسردگی، اضطراب و بی خوابی کودکان مرتبط است
دفاتر دادستانی آمریکا در ۳۳ ایالت این کشور از شرکت «متا» بویژه پلتفرمهای فیسبوک و اینستاگرام آن شکایت کرده و آنها را…
-
اضطراب باعث کاهش وزن میشود؟
اضطراب رابطه پیچیده ای با وزن دارد و می تواند عامل افزایش وزن (به دلیل خوردن احساسی به عنوان مکانیزم مقابله) یا در…
-
شیوع اضطراب و افسردگی بین این گروه از پزشکان بیشتر از مردم عادی
استادیار گروه روانپزشکی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با اشاره به اینکه «افسردگی» شایعترین اختلال روانپزشکی…
-
مغز به حرف چه کسی گوش میدهد؟
مشکلات روانی انسانها در یک کلام در واقع مشکلات هیجانی آنهاست، احساس اضطراب داشتن، غمگین بودن، خشم و عصبانیت همگی…
-
خواب باکیفیت ناجی سلامت است
خواب باکیفیت به پیشگیری از افسردگی و اضطراب کمک میکند.