خواب کافی
-
آیا خواب کافی دارید؟ / یک اینفوگرافیک بین المللی برای تعیین وضعیت سلامت خواب شما در مقایسه با سایر نقاط جهان
کیفیت خواب ، الگو و مدت زمان خواب ممکن است بین کشورهای مختلف متفاوت باشد ، اما یک چیز واضح است؛ مردم هنوز خواب کافی…
-
بازم مدرسهام دیر شد
مدارس کشورهای دیگر ساعت چند آغاز میشوند؟
گلایه یک دانش آموز از رئیسجمهور این سوال را مطرح کرده که ساعت مناسب شروع مدرسه چند است؟ دیگر کشورها چه تجربهای دارند؟
-
خواب طولانی، خوابی سالم نیست
یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به این که برای خواب افراد نمیتوان زمان مشخصی تعیین کرد، گفت: خواب طولانی، خوابی سالم…
-
۱۱ فایده خواب کافی شبانه
اکثر تحقیقات حوزه سلامت نشان میدهد که یک فرد بزرگسال به ۸ ساعت خواب شبانه نیاز دارد.
-
-
