رژیم غذایی
-
رژیم ضد التهابی اندرو ویل: چه بخوریم و از چه پرهیز کنیم؟
رژیم ضد التهابی که توسط اندرو ویل، پزشک مشهور و متخصص طب یکپارچه ایجاد شده است، رژیمی برای کاهش وزن نیست. در عوض، این…
-
تاثیر یک رژیم غذایی خاص بر سرطان مغز
در جدیدترین پژوهشها مشخص شده است که یک رژیم غذایی مخصوص موجب خود تخریبی سلولهای سرطان مغز در موشها میشود.
-
تغییرات در رژیم غذایی مدارهای مغزی را نیز تغییر میدهد
متخصصان دانشگاه ییل و موسسه پژوهشی متابولیسم ماکس پلانک آلمان در پژوهشی جدید دریافتند که با خوردن روزانه غذای چرب و…
-
شکستن رژیم غذایی پایان وزن مطلوب نیست
یک متخصص تغذیه گفت: گاهی افراد به دلایلی رژیم خود را میشکنند و بعد فکر می کنند که دوباره نتوانستم رژیم را رعایت کنم و…
-
رژیم غذایی سالم برای افطار
سفرههای افطاری در طول ماه مبارک رمضان با انواع غذاهای چرب و شیرین مثل حلوا، کاچی، خرما، شله زرد، شیربرنج شیرین و…
-
آشنایی با رژیم عیدانه ماه مبارک رمضان
تغذیه در زمان روزه داری به علت ساعات طولانی فقدان آب و غذا، از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
-
در ماه مبارک رمضان چه و چگونه بخوریم؟
در ماه رمضان با شروع سال جدید می توانیم با یک اراده و تصمیم هدفمند تغییری در جهت بهبود و حفظ سلامتی خود ایجاد کنیم.
-
نتایج جالب یک تحقیق
همه منفعت های یک رژیم غذایی برای زنان!
رژیم غذایی مدیترانهای برگرفته از الگوهای غذایی حاکم در یونان، جنوب ایتالیا و اسپانیا است. یک مطالعه جدید نشان میدهد…
-
بدترین رژیم های کاهش وزن
آنهایی که دنبال کاهش وزن بیدردسرند اغلب سراغ رژیم کتو یا پالئو میروند؛ اما پژوهشهای جدید نشان میدهند این نوع…
-
چگونه قلب خود را سالم نگه داریم؟
سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت از قلب و مراقبت مفید از این عضو حیاتی بر حفظ…