رژیم غذایی
-
۷ علامت رژیم غذایی سالم
غذا خوردن در طول روز میتواند با پیچیدگیهایی همراه باشد، خصوصا اگر در تلاش مداوم برای داشتن یک رژیم غذایی سالم…
-
کمبود این ویتامین در بدن موجب مرگ می شود
تحقیقات نشان میدهد عدم دریافت کافی ویتامین «دی» میتواند خطر ابتلا به مرگ زودرس را سه برابر افزایش دهد.
-
رژیم غذایی مدیترانهای خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش میدهد؟
رژیم غذایی مدیترانهای شامل مصرف زیاد سبزیجات، حبوبات، میوه ها، ماهی و چربیهای سالم مانند روغن زیتون و مصرف کم…
-
شباهت اعجاب آور انسان ها و خرس ها در این ویژگی
تحقیقات جدید درباره رژیم غذایی پانداهای غولپیکر و خرس های تنبل، حکایت از آن دارد که خرس ها همانند انسانها،…
-
رژیم غذایی که نشانه های زوال عقل را کاهش میدهد
دو دوره کوتاه از یک رژیم غذایی کم کالری که شبیه روزهداری است، باعث کاهش التهاب و تاخیر در کاهش شناختی در مدلهای موش…
-
نقش رژیم های غنی از سبزیجات در جلوگیری از ابتلا به دیابت
نتایج یک پژوهش نشان میدهد رژیمهای غنی از سبزیجات میتوانند اکسید نیتریک را که در جلوگیری از ابتلا به دیابت مؤثر است،…
-
شخصیتشناسی از روی رژیم غذایی ؛ افراد گوشتخوار و گیاهخوار چه نوع شخصیتی دارند؟
نتایج تحقیقات جدید پژوهشگران نشان میدهد خوردن گوشت زیاد نشانه برونگرا بودن است. در این میان، گیاهخواران و وگانها…
-
رژیم غذایی که ضریب هوشی را افزایش میدهد
نتایج تحقیقات نشان میدهد، افرادی که از سنین پایین رژیم غذایی سالمتری دارند از بهره هوشی بالاتری برخوردار هستند.
-
طرز تهیه دسر رژیمی با طعم قهوه و شکلات
دسر رژیمی با طعم قهوه و شکلات نوعی دسر است که با شیرین کنندههای طبیعی مانند عسل تهیه شده است و هنگام خوردن آن…
-
بهترین رژیم غذایی دنیا کدام است؟ با مزایا و معایب انواع رژیمهای لاغری آشنا شوید
زمانی که در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، با انواع رژیم های غذایی رو به رو می شوند که تعدادشان بی شمار است. اما چگونه…