رژیم غذایی
-
برای لاغری، بعد ساعت ۶ عصر این غذاها را نخورید
بسیاری از انسان ها به دنبال راهی برای کاهش وزن سریع هستند، اگر شما هم می خواهید به تناسب اندام برسید بهتر است تمام…
-
رژیم غذایی گیاهخواری درد آرتریت را کاهش می دهد
مطالعه جدید نشان داده است که رژیم غذایی گیاهخواری درد آرتریت را کاهش می دهد.
-
چرا وزنم کم نشده و لاغر نمی شوم؟
اگر به دنبال کاهش وزن و لاغری هستید باید نکاتی را در زندگی روزمره خود در نظر گرفته و رعایت کنید، تا هرچه سریعتر به…
-
مصرف خیار و نقش آن در لاغری
اغلب افراد از این موضوع مطلع هستند که مصرف خیار کمک بسیاری به کاهش وزن می کند، اما چگونه باید خیار را مصرف کرد که باعث…
-
کدام برنامه غذایی و ورزشی باعث ایجاد انگیزه میشود؟
با یک رژیم غذایی یا برنامه ورزشی انعطافپذیر فرد میتواند نحوه و زمان استفاده از منابع ارائه شده را انتخاب کند اما با…
-
اگر نگران قلبتان هستید، این ۸ نکته را در رژیم غذاییتان رعایت کنید
برخی روشها وجود دارند که اگر آنها را در رژیم غذایی خود بکار بندید در جلوگیری از بیماری قلبی مؤثر خواهند بود.
-
رژیم غذایی سالم و موثر در کاهش وزن
رژیم غذایی نوردیک بر اساس غذاهایی است که به صورت محلی در دانمارک، سوئد، نروژ، فنلاند، گرینلند، جزایر فارو در دانمارک و…
-
با این وعده غذایی ششمین علت مرگ و میر در جهان را کاهش دهیم
میلیونها نفر در سراسر جهان با بیماری آلزایمر زندگی می کنند. در واقع، این شکل از زوال عقل ششمین علت مرگ و میر است و…
-
این رژیم غذایی خوب لاغرتان میکند اما...
رژیم غذایی مایعات به تسریع کاهش وزن کمک می کند، اما کارشناسان تغذیه می گویند این رژیمهای غذایی خطراتی برای سلامتی…
-
رابطه رژیم غذایی گیاهی با ۴ بیماری شایع و تهدیدکننده
کارشناسان در بسیاری از مطالعات خود رابطه بین مصرف غذاهای گیاهی و بیماری های مختلف را مورد بررسی قرار داده اند.