رژیم لاغری
-
از طریق این چهار روش بدون عرق ریختن وزن کم کنید
تحقیقات نشان داده که راههایی برای کاهش وزن بدون رفتن به باشگاه یا داشتن یک رژیم غذایی سخت وجود دارد.
-
وزن تان را با مدیریت یک هورمون کنترل کنید
مدیریت هورمون لپتین در کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد.
-
اسنک هایی برای لاغر شدن
برای لاغر شدن این اسنک های خوشمزه را بخورید.
-
این رژیم لاغری در خواب هم لاغرتان می کند!!
آیا از اضافه وزن خود رنج می برید ؟ هیچ نگران نباشید. ما غذاهایی را به شما معرفی می کنیم که با مصرف آنها در مدت زمان…
-
لاغری سریع و آسان با رژیم تخم مرغ
با وجود آن که چند نوع مختلف رژیم غذایی تخم مرغ وجود دارد، اما همه آن ها هدف یکسانی را دنبال می کنند. شما روز خود را با…
-
رژیم غذایی 20 - 80 یا رژیم آخر هفته چیست؟
80 درصد از غذای روزانه تان را به مواد غذایی سالم اختصاص دهید و در مورد انتخاب 20 درصد دیگر آزاد هستید.
-
می خواهید لاغر شوید در مصرف این 5 خوراکی زیاده روی کنید
ویتامین C جذب چربی در بدن را کند می کند.
-
حمام سونا وزن را کاهش نمیدهد
برخی معتقدند که حمام سونا موجب کاهش وزن میشود اما این گونه نیست بلکه سونا مزایای بسیار دیگری دارد.
-
رژیم لاغری به سبک سلبریتی ها!!
در این مطلب چند رژیم معروف را که افراد مشهور برای لاغری از آنها کمک گرفتهاند، معرفی میکنیم. با ما همراه شوید.
-
مکمل کربوبلاکر؛ پرطرفدارترین مکمل لاغری
این روزها یکی از پرطرفدارترین مکملها در رژیمهای کاهش وزن، مکملهای کربوبلاکر است. شاید برای شما هم جالب باشد در…