رژیم لاغری
-
رژیم لاغری سریع انگشتی در 5 روز!
برای کاهش وزن و ار بین بردن چربی های اطراف شکم و پهلو داشتن یک برنامه غذایی و رژیم لاغری سریع اصولی یعنی خشت اولی که…
-
مردان زودتر از زنان لاغر میشوند
مطالعات محققان نشان میدهد که در یک رژیم غذایی یکسان مردان زودتر از زنان لاغر میشوند.
-
حذف وعده غذایی لاغرتان نمیکند
متخصص تغذیه با بیان اینکه حذف وعده های غذایی هیچ تاثیری بر کاهش وزن ندارد، گفت: توصیه می شود افراد علاوه بر سه وعده…
-
حذف کدام وعده غذایی لاغرتان میکند؟
یک متخصص تغذیه گفت: توصیه می شود افراد علاوه بر سه وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام، سه وعده دیگرهم در برنامه ی غذایی…
-
اشتباهات رژیمهای لاغری
معمولاً افرادی که رژیم لاغری میگیرند ممکن است دچار اشتباهات فاحشی شوند که درنتیجه کارشان اثر خواهد گذاشت.
-
هرگز از داروهای تیرویید برای لاغری استفاده نکنید
افراد مبتلا به کم کاری یا پرکاری تیرویید، عمدتا از داروهایی استفاده میکنند تا فعالیت غده تیروییدشان تنظیم و به لاغری…
-
سریعترین و معروفترین رژیم لاغری دنیا رژیم اتکینز
این رژیم غذایی یکی از معروف ترین و موثرترین رژیم های لاغری در دنیاست . اگر میخواهید به آسانی و به سرعت لاغر شوید از…
-
اگر میخواهید لاغر شوید، این ۱۰ میوه را فراموش نکنید
چاقی علاوه بر اینکه نارضایتی فرد به خاطر نداشتن اندام متناسب را به همراه دارد باعث بیماری های مختلفی شده و سلامت انسان…
-
11 ترفند نوین علمی برای لاغر شدن
ترفندهایی آسان و همیشگی برای اندام زیبا
-
رژیم یا ورزش کدام بهتر است؟
آنهایی که میخواهند وزن کم کنند معمولاً یک سوال مشترک دارند: کدام مهمتر است : ورزش یا رژیم؟ عقل سلیم میگوید هر دوی…