سلامت قلب
-
راز سلامت قلب در یک بشقاب غذا
در جهانی که بیماریهای قلبی همچنان یکی از علل اصلی مرگومیر هستند، رژیم غذایی مدیترانهای بهعنوان الگویی طلایی برای…
-
این قرص محبوب قلب تان را منفجر میکند
نتایج تحقیقات متخصصان دانمارکی نشان می دهد که بیمارانی که بین یک تا پنج سال از داروهای موسوم به خوش اخلاقی استفاده…
-
قاتل خاموش قلب: چگونه کلسترول بالا را قبل از اینکه دیر شود، کنترل کنیم؟
کلسترول که بهطور گستردهای بهعنوان عاملی برای مشکلات قلبی و سکتهها شناخته میشود، نقش مهمی در سلامتی ما ایفا میکند.
-
۸ ویژگی آب تره که نمی دانستید
آب تره با برگ های کوچک و گرد و طعم تند و فلفلی ملایم که تا اوایل دهه ۱۸۰۰ میلادی به عنوان علف هرز بی خاصیت در نظر…
-
چگونه سلامت قلب خود را تضمین کنیم؟/ اینفوگرافیک
بیماری های قلبی و عروقی یکی از دلایل رایج مرگ در دنیا است اما راههای زیادی برای پیشگیری از این بیماریها وجود دارد.
-
بهترین و بدترین رژیم های غذایی برای حفظ و بهبود سلامت قلب
۴ رژیم غذایی عالی برای سلامت قلب و ۱ رژیم غذایی که باید از آن اجتناب کنید.
-
رعایت هشت راهکار ساده قلب شما را سالم نگه میدارد
رعایت هشت عادت کلیدی در سبک زندگی، از خواب کافی تا تغذیه سالم، خطر بیماریهای قلبی را کاهش و شانس زندگی سالم و عمری…
-
یک جایگزین عالی برای نمک در سفره
اگرچه فلفل تند به نظر میرسد که برای قلب مفید باشد، مهم است که درک کنید نمیتوانید فقط کمی سس تند روی همبرگر خود…
-
بهبود سلامت قلب و تقویت سلامت روان از فواید زود شام خوردن
زود شام خوردن باعث بهبود فرایند هضم غذا، بهبود چرخه خواب، حفظ وزن سالم، بهبود سلامت قلب و تقویت سلامت روان میشود.
-
بهترین زمان نوشیدن قهوه برای سلامت قلب
مصرفکنندگان قهوه صبحگاهی ۱۶ درصد کمتر در معرض خطر مرگ به هر دلیلی و ۳۱ درصد خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی در مقایسه با…