سلامت قلب
-
با این میوه از سرطان و بیماری قلبی در امان باشید
سیب مزایای زیادی دارد و با دارا بودن مواد مغذی مهمی از جمله فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها میتواند به…
-
کدام ویتامین به سلامت قلب کمک میکند؟
امروزه مرگ در اثر بیماریهای قلبی یکی از علل شایع مرگ و میر است. مصرف برخی ویتامینها و مکملها میتواند به حفظ سلامت…
-
یک عامل موثر بر سلامت قلب
نتایج بررسیهای اخیر که در مجله «تحقیقات خواب» منتشر شده است از تاثیر جملات تاکیدی آرامشبخش در خواب بر قلب خبر میدهد.
-
این غذای سنتی سلامت قلب را تضمین می کند
حمص غذای سنتی است که به دلیل ترکیبات آن برای سلامت قلب مفید است.
-
تاثیر غذاها بر سلامت قلب
میان وعده ها را جدی بگیرید
میانوعده ازجمله موادغذایی افزودنی به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میانوعدهها میتوانیم مواد مغذی و انرژی…
-
غذاها چگونه بر سلامت قلب تاثیر میگذارند؟
میانوعده ازجمله موادغذایی افزودنی به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میانوعدهها میتوانیم مواد مغذی و انرژی…
-
سن قلب شما میتواند طول عمرتان را پیش بینی کند
سن قلب، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی – عروقی را بر اساس عوامل خطر مختلفی مانند فشار خون، سطح کلسترول، سیگار کشیدن و…
-
این روغن برای سلامت قلب مفید است
این روغن نقطه دود بالایی دارد؛ بنابراین میتوان آن را در انواع پخت و پز به کار برد.
-
بالا رفتن از پله به سلامت قلب کمک میکند
در یافتههای تحقیقی جدید برای بهدست آوردن مزایای سلامت مشابه با پیادهروی، راههای کارآمدتری- بدون نیاز به دستکم یک…
-
کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بیتحرکی، استرس کنترلنشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری…