میان وعده
-
طرز تهیه سالاد گوجه فرنگی
سالاد گوجه فرنگی یکی از خوشمزه ترین سالادهای موجود می باشد. ليمو را آب بگيريد و آب ليمو را روی سالاد بدهيد. فلفل و…
-
-
کم کالری ترین میان وعده ها را بدون ترس از چاقی، روزانه مصرف کنید
نکته مهم در مورد میان وعده های ناسالم این است که اغلب دارای حجم کم اما کالری بسیار زیاد هستند. پس از خوردن این مواد…
-
اینفوگرافیک /4 هشدار برای مصرف بیش از حد میوه ها
میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی و میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است، اما به گفته…
-
طرز تهیه "چیپس سیب"
متخصص طب ایرانی گفت: چیپس سالم خانگی میتواند برای کودکان مفید باشد و به عنوان میانوعده مصرف شود.
-
میان وعده های سالم برای دیابتی ها
رژیم غذایی سالم، نقش بسیار مهمی در مدیریت دیابت و کنترل قند خون دارد و برنامه غذایی فقط شامل وعده های اصلی نیست،…
-
طرز تهیه فرنی سه رنگ
فرنی از آن غذاهای خوش طعم برای موعد افطار است. در ادامه ما به شما طرز تهیه فرنی سه رنگ را آموزش می دهیم.
-
کوفته پنیری لقمهای، یک میانوعده هیجانانگیز
کوفته پنیری یک فینگرفود ساده و فوقالعاده خوشمزه است که خیلی خیلی آسان تهیه میشود و با کمی تزیین شکل بسیار زیبایی هم…