سلامت مغز
-
اگر نگران سلامت مغزتان هستید، ۶ عادت غلط را کنار بگذارید!
اگرچه همه ما از اهمیت سلامت مغز آگاهی داریم، ولی هنوز از بسیاری از عادت های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی …
-
چطور از سلامت مغزمان محافظت کنیم؟
تغذیه صحیح و سبک زندگی سالم باعث میشود سلولهای خاکستری مغز سالم بماند.
-
خطری که سلامت مغزی کودکان پایین شهر را تهدید میکند
بر اساس یافتههای اخیر محققان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، محل زندگی کودکان تاثیر بسزایی بر عملکرد و رشد مغز آنها دارد.
-
خانه داری سلامت مغز را بهبود میبخشد؟
اکثر مردم، علاقهای به شستن و تا کردن لباسها و ظرف شستن یا گردگیری ندارند، به طور خلاصه، خانه داری از جمله امور مورد…
-
بهبود عملکرد مغزی سالمندان با آوازخوانی
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد، آواز خواندن در یک گروه موسیقی یا کر، عملکرد مغز را افزایش میدهد و حس همبستگی بیشتری…
-
5 خوراکی که مغز را تقویت و بازسازی می کنند
خوراکی هایی که میخوریم میتوانند به طور قابل توجهی بر روحیه، احساسات و تواناییهای شناختی ما تأثیر بگذارند.
-
عاملی که سلامت مغز را تهدید میکند
محققان دریافتند اضافه وزن در جوانی، میتواند زمینه ساز آلزایمر در پیری باشد.
-
خوراکیهایی که برای مغز شما حکم سم را دارند
پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت مطلوب مغز ضروری است. غذاهای زیادی وجود دارد که میتوانند هوشمندی شما را از…
-
این خوراکیها برای مغز و حافظه شما معجزه میکند
برخی از خوراکیها به عملکرد بهتر مغز و محافظت از آن در برابر آسیب کمک میکنند.
-
تاثیر کاهش وزن بر سلامت مغز و بدن
کاهش وزن در چربی سوزی خلاصه نمیشود و بر سلامت اعضای مختلف بدن مانند مغز نیز تاثیر زیادی خواهد داشت.