لاغری
-
لاغری سریع و کم کردن وزن با ۵ روش ساده
در این مطلب با ۵ روش برای اطمینان از اینکه تمرینات ورزشی شما برای کاهش وزن موثر است، آشنا میشوید.
-
کاهش وزن بعد از 40 سالگی با چند راه پیشنهادی موثر
در این مطلب چند راهکار هوشمندانه برای افزایش سوخت و ساز و رسیدن به وزن ایده آل تان را ارائه داده ایم.
-
24 خوردنی که برای کوچک کردن شکم عالیست
برای کوچک کردن شکم و پهلو معمولا افراد از خوردن غذا دست می کشند در صورتی که با خوردن مواد غذایی پروتئینی و فیبردار می…
-
قرص لاغری با تاثیر معجزه آسا در کاهش وزن + دستور تهیه
رسیدن به وزن ایده آل یکی از دغدغه های افراد با وزن بالا می باشد. در این میان بسیاری ازین افراد به دنبال روش های سنتی…
-
زمان نوشیدن آب برای لاغری دقیقا چه زمانی است؟
نوشیدن آب کافی برای بدن اهمیت بالایی دارد و می تواند باعث تناسب اندام و لاغری شود فقط باید بدانید که چه زمانی و چگونه…
-
معجزه ی کوچک شدن شکم با مارچوبه!
تحقیقات جدید نشان می دهد که بعضی از غذاها ممکن است بدون ورزش زیاد، دور کمر شما را کوچک کرده و معجزه آسا باشند.
-
چراغ خاموش بخوابید تا لاغر شوید !
برای لاغر شدن با چراغ خاموش بخوابید.
-
هرگز بعد از ورزش حمام نکنید!
شاید عجیب به نظر برسد، ولی حقیقت دارد که بعد از ورزش نباید حمام کرد!
-
آیا با تخم مرغ می توان لاغر شد؟
تخم مرغ یکی از بهترین مواد غذایی برای رژیم لاغری است. زرده تخم مرغ حاوی مواد بسیار مغذی است.
-
ماجرای زنان مانکنی که دستمال کاغذی می خورند!
رکنا: مانکن ها برای ثابت نگه داشتن وزن خود اقدام به خوردن دستمال کاغذی می کنند.