لاغری
-
غذاهایی که مصرف ناشتای آنها شما را لاغر میکند
یکی از مسائلی که باعث نگرانی بسیاری از افرد شده است، مسئلهی چاقی و اضافه وزن است و افراد چاق معمولا نمیتوانند عادت…
-
۱۰ باور غلط که شما را لاغر نمیکند!
در این مطلب قصد داریم به ۱۰ مورد از متعارفترین افسانههای کاهش وزن و نحوهی اجتناب از آنها بپردازیم.
-
۷ غذای سیرکننده لذیذ که لاغرتان میکند
مواد غذایی سیر کنندهای که برای کنترل مصرف کالری و بهبود کلی سلامتی مفید هستند را در گزارش زیر جمع آوری کرده ایم.
-
بدون رژیم لاغر شوید
رژیم گرفتن مانند شرکت در بازی است که میدانید میبازید. تحقیقات نشان میدهد از هر ده نفری که رژیم میگیرند، نُه نفر…
-
۷ کار رایج خانگی که باعث لاغری میشود
در این مطلب به ذکر کارهای خانگی که باعث کاهش وزن میشوند اشاره کردهایم.
-
برای لاغر شدن قبل از خواب چی بخوریم؟
برای لاغر شدن نوشیدنی های بسیاری وجود دارد. در اینجا 5 نوشیدنی معرفی می کنیم که اگر به دنبال لاغری هستید، بهتر است…
-
لاغری به DNA مرتبط است نه به غذا خوردن!
پژوهشگران انگلیسی به سرپرستی
-
لاغری به DNA مرتبط است نه به غذا خوردن!
پژوهشگران انگلیسی به سرپرستی
-
لاغری با یک گوشت مخصوص
اگر این مزاج را دارید برای لاغری باید گوشت بیشتری مصرف کنید.
-
ژن های چاقی را فیتیله پیچ کنید
با روشی ساده ژن های چاقی را غیرفعال کنید.