لاغری
-
لاغری شکم با بستن نایلون واقعا تأثیر دارد؟
استفاده از نایلون و پلاستیک برای لاغری و کم کردن چربی شکم تأثیر زیادی ندارد و به علت کم آب شدن بدن با این روش، خطرات…
-
بهترین دمنوشها برای لاغری شکم و پهلو
اگر قصد کاهش وزن دارید با ما در این مطلب همراه باشید تا بهترین دمنوشهای لاغری را به شما معرفی کنیم.
-
شربتی که شما را به سرعت لاغر میکند/ قند خونتان را با کدو کنترل کنید
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: فیبر بالای موجود در شربت کدو میتواند باعث ایجاد حس سیری و کاهش اشتها در فرد شود.
-
چگونه لاغری مفرط را از خود دور کنیم؟
یک متخصص تغذیه به بیان راهکارهایی برای افزایش وزن مناسب افراد دچار لاغری مفرط پرداخت.
-
میخواهید در کنار سلامت، لاغر شوید؟ این رژیم را امتحان کنید
پیروی از رژیم غذایی مدیترانهای یکی از بهترین گامها برای کسانی است که میخواهند علاوه بر سالم ماندن، به وزن ایده آل…
-
قهوه سبز لاغر میکند؟
شاید شما هم نام قهوه سبز را شنیده باشید، قهوهای که گفته میشود اثرات بینظیری در کاهش وزن دارد و در حال حاضر این مکمل…
-
فرمول دم کردن برنج برای لاغری
برنج را اینگونه دم کنید تا لاغر شوید.
-
رازهای لاغری که از آن بی خبرید
افرادی که صبحانه میخورند، بیشترین موفقیت را در کنترل وزن خود دارند، خوردن صبحانه قند خون را تثبیت، چربی سوزی را تقویت…
-
ترفندهای خانگی برای کاهش وزن +لیست خوراکیهای چربی سوز شکمی
به کمک برخی خوراکیها میتوان وزن خود را کاهش داد و به چربی سوزی شکمی کمک کرد.
-
تاثیر شگفت انگیز آب در لاغری و کاهش وزن +میزان مجاز نوشیدن روزانه آب
مطالعات نشان میدهد نوشیدن آب به سوزاندن کالری و چربی اضافی بدن کمک بسزایی میکند.