ورزش
-
پرعمرترین ملت های دنیا کدامند؟
ورزش، روابط اجتماعی مطلوب و پرهیز از دود و الکل از عوامل مهم طول عمر مردمان این پنج کشور است.
-
کارهایی که باید بعد از ورزش انجام دهید
در طول ورزش ممکن است حرکات بسیاری را انجام داده باشید اما نوع رفتارتان با بدن، بعد از ورزش نیز تاثیر مستقیمی روی درد…
-
«ژن - خوب» در ورزش هم داشتیم؟/از فرزندان آیتالله تا بچههای نماینده و شهردار!
این روزها تب داغ اظهارات جنجالی درباره فرزندان مدیران عالی سیاسی در کشور هنوز فروکش نکرده اما آیا چنین رخدادی را در…
-
ورزش چه تاثیراتی در دوران بارداری میگذارد؟
زنان بارداری که تغذیه سالمی دارند و ورزش با شدت متوسط انجام میدهند، کمتر احتمال سزارین شدن و ابتلا به دیابت بارداری دا…
-
سرد کردن بعد از ورزش چه اهمیتی دارد؟
سردکردن بدن بعد از ورزش کردن همانند گرم کردن پیش از ورزش کردن اهمیت زیادی دارد. گفته میشود که سرد کردن بدن بعد از…
-
چگونه بر روی تردمیل ورزش کنیم؟
بسیاری از اوقات ورزشکاران به دلیل این که امکان دویدن در فضای باز را ندارند بر روی تردمیل میدوند. دویدن بر روی تردمیل…
-
ورزش کمردرد را کاهش میدهد
بر اساس تازهترین مطالعات صورت گرفته، ورزش میتواند کمردرد مزمن را تا 16 درصد کاهش دهد.
-
چگونه کودکان را ورزش علاقهمند کنیم؟
معضل بسیاری از والدین، كم یا بیتحركی فرزندشان و بهدنبال آن بالا رفتن وزن و مشكلات دیگر است. هرچقدر هم تلاش میكنند،…
-
زنان به تماشای مسابقات ورزشی بیایند؟/ مخاطبان خبر فوری: بله!
روز گذشته خبر فوری، نظر سنجی درباره حضور و یا عدم حضور بانوان در ورزشگاه ها به راه انداخت. جالب است بدانید که حدود 400…
-
حضور یک ایرانی بر سکوی دومی مسابقات یورو نسکار
سام طاهری نایب قهرمان یورو نسکار شد.