ورزش
-
نوشیدن آب ورزش را برای سالمندان مفیدتر میکند
افراد سالمند باید آب بیشتری بنوشند تا از فواید شناختی ورزش کردن بهره بیشتری ببرند.
-
سلطانی فر در برازجان:
ظرفیتهای ورزشی دستگاههای مختلف مورد استفاده عموم قرار میگیرد
وزیر ورزش و جوانان با تاکید بر استفاده از ظرفیتهای سایر دستگاهها در بخش ورزش گفت: استفاده از امکانات ورزشی…
-
ورزش نمی کنید روزانه ۲۰ تا نفس عمیق بکشید
اگر روزانه به طور متداول ورزش نمی کنید حداقل ۲۰ نفس عمیق بکشید.
-
چگونه در تعطیلات نوروزی ورزش کنیم
نحوه ورزش کردن در تعطیلات نوروز از اهمیت بسیاری برخوردار است.
-
مؤثرترین ورزش در افزایش امید به زندگی
دویدن از طریق تقویت استخوان ها و ماهیچه ها سرعت سیر پیری را کاهش می دهد.
-
بازتاب سفر اینفانتینو به تهران/ دو چالش مهم رییس فیفا
رییس فیفا بعد از سفر به ایران دو چالش اساسی و مهم را طبق گفته رسانههای معتبر و مهم جهان، پیش روی خود میبیند.
-
کسب ۲مدال طلای بوکسورهای نونهال گیلانی در رقابت قهرمانی کشور
رئیس هیئت بوکس گیلان از کسب دو مدال طلای بوکسورهای نونهال این استان در رقابت های قهرمانی بوکس نونهالان کشور در استان…
-
ورزش هر چند ملایم و کوتاه مدت عمر مردان را افزایش میدهد
بررسیهای جدید نشان داده است که ورزش کردن حتی با شدت کم و زمان کم باعث افزایش عمر مردان سالمند میشود.
-
راهکارهایی برای جوانتر شدن
عادات روزانه میتواند به اضافه شدن یا کم شدن سن کمک کند، عاداتی مانند مقدار ورزش و میزان استرسی که به خود وارد میکنید.
-
حضور چهار گیلانی در اردوی تیم ملی قایقرانی کایاک مردان
چهار گیلانی در اردوی تیم ملی قایقرانی کایاک مردان بزرگسال ایران که در جزیره قشم برپا شده ، حضور یافتند.