ورزش
-
نکاتی برای داشتن یک روز خوب
کارهایی که پس از بیدار شدن از خواب انجام میدهیم میتوانند به شدت بر خلق و خو و سلامت ما تأثیر بگذارند. یک روال مثبت…
-
قالیباف: باید باور کنیم که ورزش یک صنعت هم است
رئیس مجلس شورای اسلامی تاکید کرد: ورزش حتماً بدون شک یک پدیده اجتماعی و یک اوقات فراغت غنی شده برای عموم جوانان و مردم…
-
یافتههای تازه محققان
ورزش کردن میتواند موجب افزایش ظرفیت ذخیره چربی شود
تحقیقات دانشمندان پیش از این ثابت کرده بود که تحرک بدنی نقش مهمی در چربیسوزی دارد. حالا نتایج یک مطالعه جدید نشان…
-
گرمازدگی کودکان هنگام ورزش
در ماههای گرم تابستانی و با افزایش دمای هوا، کودکان هنگام انجام فعالیتهای ورزشی بیشتر در معرض خطر گرمازدگی هستند.
-
کشف سرنخ های تازه از اثر ضد افسردگی ورزش؛ فعالیت هوازی با بدن شما چه میکند؟
محققان کالج دانشگاهی لندن (یو.سی.اِل.) فرآیندهایی که در مغز و بدن انسان باعث کاهش علائم افسردگی در حین ورزش فیزیکی…
-
چرا گاهی حتی با ورزش هم وزن کم نمیکنیم؟
اگر به امید لاغر شدن، بهصورت منظم ورزش میکنید ولی از کاهش وزن خبری نیست، با شنیدن خبری که ممکن است گرهگشای مشکلتان…
-
۵ ورزش عالی برای تقویت اعتماد به نفس کودکان
اگر به دنبال بهترین ورزش برای اعتماد به نفس کودکان هستید، اهمیت ورزشهای گروهی در این زمینه را از یاد نبرید. ورزشهای…
-
ورزش های تازه وارد المپیک/ مهمترین تغییرات رشته ها در پاریس
در آستانه شروع المپیک به رشته های جدید در این دوره و مهمترین تغییرات در بازیهای المپیک اشاره شده است.
-
چرا برخی افراد با وجود ورزش منظم لاغر نمیشوند؟
محققان دانشگاه کوبه ژاپن در مطالعهای جدید، عامل مهمی در فرآیند کاهش وزن را شناسایی کردهاند.
-
این ورزشها کمک میکند تا مغزتان پیر نشود
ورزش میتواند از جمله عوامل موثر در کاهش سرعت پیری مغز باشد.