ویتامین c
-
مصرف ویتامین C چه فوایدی برای بدن دارد؟
با توجه بر شیوع مرگبار کروناویروس، فواید مصرف ویتامین C در رژیم غذایی روزانه از سوی متخصصان برجسته شده است.
-
آیا ویتامین سی از کرونا پیشگیری میکند؟
گرچه با شیوع ویروس کرونا، خرید مکملهای ویتامین سی از داروخانهها به شدت افزایش یافته اما این ویتامین قرار نیست درمانی…
-
عوارض زیاده روی در مصرف ویتامین C
زیاده روی در مصرف ویتامین C که یکی از ویتامینهای ضروری بدن است میتواند باعث به خطر افتادن سلامت بدن شود.
-
انواع روشهای مختلف برای تقویت هورمونهای شاد
اگر میخواهید شادتر باشید باید راه حل را در هورمونها و انتقال دهندههای عصبی بدن مانند دوپامین، سروتونین و اکسی توسین…
-
خواص خارقالعاده آب پرتقال
آب پرتقال یک نوشیدنی ساده است که مرطوب کننده است و فاقد قند اضافی است. این ماده حاوی مواد مغذی مهمی مانند ویتامین C،…
-
تامین ویتامین ث بدن با این میوه
ازگیل میوهای است که منبع آنتی اکسیدان و سرشار از ویتامین ث است.
-
علائم کمبود ویتامین C در بدن
کمبود ویتامین C در بدن میتواند به انواع مختلفی از مشکلات سلامت مانند احساس خستگی مداوم و خونریزیهای بی دلیل در دهان…
-
نشانههای عجیب کمبود ویتامین سی در بدن
ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است. زنان بزرگسال روزانه به ۷۵ میلی گرم و مردان به ۹۰ میلی گرم ویتامین سی نیاز…
-
۵ دلیل مهم برای مصرف ویتامین C
مصرف ویتامین C کافی برای بدن بسیار مهم است، زیرا ممکن است خطر سکته مغزی را کاهش دهد. استفاده موضعی از ویتامین C برای…
-
میوه سردخانهای بخوریم؟
یک متخصص تغذیه گفت: برای حفظ سلامتی بدن، باید تا حد ممکن از خوردن میوههای سردخانهای پرهیز کنیم.